你實際聽到的是什麼
100 Hz 是揚聲器一秒鐘振一百次。戴耳機時，是一段低而勻的嗡聲。沒有旋律，也沒有旁白。在 AntiSick 裡，平衡音調大約 60 秒，然後結束，或按你選的工作階段切到更軟的背景聲。
一項發表於 2025 年的初步研究測試了在短時運動刺激前播放 1 分鐘 100 Hz 純音。人體試驗使用專門設計的揚聲器，在兩側太陽穴附近以 80–85 dBZ 均衡送聲；部分試驗使用鞦韆或駕駛模擬器，真實汽車中的運動刺激持續 3 分鐘。這些條件並不等同於用一般手機揚聲器或耳機播放下載的音調，因此該研究不能證明 AntiSick 會產生相同結果。它是早期證據，不是預防或治療效果的證明。
短、輕、靠近耳朵
開始前先把音量轉低。你應該還能蓋過它說話。如果像壓著、或讓你皺眉，就太響了。
強烈建議戴耳機。杯架裡的手機喇叭會把 100 Hz 糊進車廂噪音，你就會忍不住再轉大。AntiSick 不會因為沒插耳機就鎖死，但這段音調是為低、勻地進耳朵設計的，不是給車用音響。
只做乘客。開車的人不要戴耳機，也不要去調音訊。
通常什麼時候試
最不彆扭的是車子還沒動：停好、行李放下、戴上耳機、一分鐘，然後把手機放下。已經不舒服、又不想看螢幕時，也可以再做這一小段。它不適合當一整天的背景。長途路上要墊著聽，走另一條音訊路徑。
舒適音景是另一種工具
雨、溪流或輕的器樂是用來被忽略的。那些曲子不會標醫療頻率，也可以跟完整趟旅途。100 Hz 正好相反：短、明顯、容易做過。
AntiSick 不把兩樣捏成一根滑桿。在 Audio 設定裡選工作階段：
- 100 Hz · 60s — 只有短音調，然後結束。
- 100 Hz · 60s + Comfort — 先音調，再音景跟完這趟。這是預設。
- Comfort only — 不要音調，只留背景。
嗡聲讓你煩，就用 Comfort only。想先一分鐘音調再墊著聽天氣，用混合工作階段。兩樣一起開滿音量，不會更好。
聽著不對時怎麼辦
停。轉低。摘耳機。看窗外仍然比任何曲子重要。持續或嚴重的症狀去找醫生，不要再換一個頻率。
不是治療：AntiSick 的 100 Hz 選項可能對部分乘客有幫助。它不是用來診斷、預防、治療或治癒暈車的。音量保持低，駕駛時不要用。
聽，而不是盯著看
Audio 是 AntiSick 三種模式之一。每種模式都可以免費完成一趟完整旅途。
常見問題
什麼是 100 Hz 暈車音調？
每秒 100 次的穩定低頻。在 AntiSick 裡大約安靜播放 60 秒。不是音樂，也不是治療。
一定要戴耳機嗎？
100 Hz 強烈建議戴耳機，聲音才勻，音量才壓得住。沒有耳機也能開始，但車用喇叭很不適合聽平衡音調。
越大越好嗎？
不是。從低開始。刺耳就轉低或停。不要把 100 Hz 開到胸口發振。
和雨聲、輕音樂有什麼不同？
音調是短暫、直白的信號。舒適音景是給整趟路墊在後台的，不會講治療頻率的故事。
來源
- MedlinePlus: Motion Sickness
- CDC Yellow Book: Motion Sickness
- Gu et al. (2025): 1-minute 100 Hz pure-tone study
本頁說明一個產品選項。不是醫療建議，也不聲稱 100 Hz 能止住症狀。