실제로 들리는 것
100Hz는 스피커가 초에 100번 흔들린다는 뜻입니다. 헤드폰에서는 낮고 고른 웅웅거림입니다. 멜로디도 내레이션도 없습니다. AntiSick에서 밸런스 톤은 약 60초이고, 끝나거나 고른 세션에 따라 더 부드러운 배경으로 넘어갑니다.
2025년의 예비 연구는 짧은 움직임 노출 전에 100Hz 순음을 1분간 들려주는 조건을 시험했습니다. 사람 대상 시험에서는 연구용 스피커로 양쪽 관자놀이 부근에 80–85 dBZ의 소리를 균등하게 전달했습니다. 일부 시험은 그네나 시뮬레이터를 사용했고 실제 차량 노출은 3분이었습니다. 이는 일반 휴대전화 스피커나 이어폰으로 내려받은 톤을 재생하는 조건과 같지 않으므로, 이 연구가 AntiSick에서도 같은 결과가 난다는 것을 입증하지는 않습니다. 예방이나 치료의 증거가 아니라 초기 연구 결과입니다.
짧고, 작고, 귀 가까이
시작 전에 볼륨을 낮추세요. 말소리로 덮을 수 있어야 합니다. 압박처럼 느껴지거나 얼굴을 찌푸리게 하면 너무 큽니다.
헤드폰을 강하게 권합니다. 컵홀더 속 폰 스피커는 100Hz를 실내 소음에 녹여, 다시 올리고 싶어집니다. AntiSick은 헤드폰이 없다고 막지 않지만, 이 톤은 낮고 고르게 귀로 들어가게 만든 것이지 카스테레오용이 아닙니다.
승객으로만 하세요. 운전자는 헤드폰을 쓰지 말고 오디오 설정도 만지지 마세요.
보통 언제 시험하나
가장 덜 어색한 때는 차가 움직이기 전입니다. 세우고, 짐을 두고, 헤드폰을 끼고, 1분, 폰을 내려놓습니다. 이미 힘들고 화면을 보기 싫을 때도 이 짧은 세션은 할 수 있습니다. 하루 종일 배경음으로는 맞지 않습니다. 긴 이동의 깔개라면 다른 오디오 경로입니다.
편안한 사운드스케이프는 다른 도구
비, 시내, 부드러운 기악은 잊히라고 있는 소리입니다. 의료 주파수 라벨이 없고 승차 내내 틀 수 있습니다. 100Hz는 반대입니다. 짧고, 티가 나고, 지나치기 쉽습니다.
AntiSick은 둘을 슬라이더 하나로 합치지 않습니다. Audio 설정에서 세션을 고릅니다.
- 100 Hz · 60s — 짧은 톤만. 끝나면 끝.
- 100 Hz · 60s + Comfort — 톤 먼저, 그다음 사운드스케이프. 기본값입니다.
- Comfort only — 톤 없이 배경만.
웅웅거림이 거슬리면 Comfort only. 1분 톤 뒤에 날씨 같은 소리를 깔고 싶으면 혼합입니다. 둘 다 최대 볼륨으로 겹쳐도 더 나아지지 않습니다.
이상하면
멈추세요. 낮추세요. 빼세요. 창밖을 보는 일이 어떤 트랙보다 중요합니다. 지속되거나 심한 증상은 의사에게. 주파수를 바꿔 가며 버티지 마세요.
치료가 아닙니다: AntiSick의 100Hz는 일부 승객을 도울 수 있습니다. 멀미를 진단, 예방, 치료, 완치하려는 것이 아닙니다. 볼륨은 낮게. 운전 중에는 쓰지 마세요.
쳐다보는 대신 듣기
Audio는 AntiSick 세 모드 중 하나입니다. 각 모드를 한 번의 완전한 승차까지 무료로 쓸 수 있습니다.
질문
100Hz 멀미 톤이 뭔가요?
초에 100번인 고른 저음입니다. AntiSick에서는 약 60초 작게 재생됩니다. 음악도 치료도 아닙니다.
헤드폰이 필수인가요?
100Hz에는 강하게 권합니다. 소리가 고르고 볼륨을 낮출 수 있습니다. 없어도 시작할 수 있지만 차량 스피커는 맞지 않습니다.
클수록 좋나요?
아닙니다. 낮게 시작하세요. 따가우면 낮추거나 멈추세요. 가슴에서 느껴질 때까지 올리지 마세요.
빗소리나 잔잔한 음악과 뭐가 다른가요?
톤은 짧고 드러난 신호입니다. 편안한 사운드스케이프는 이동 내내 뒤에 깔리는 것이고 치료 주파수 이야기를 하지 않습니다.
출처
- MedlinePlus: Motion Sickness
- CDC Yellow Book: Motion Sickness
- Gu et al. (2025): 1-minute 100 Hz pure-tone study
제품 선택지를 설명하는 페이지입니다. 의료 조언이 아니며 100Hz가 증상을 멈춘다고 하지 않습니다.